雨の日も雪の日もオシャレは足元から！BLUNDSTONE のサイドゴアブーツ

モジャ美です！

今日の東京は雪がすごかったですねー！

寒いの大っ嫌いなんですけど、でもちょっとワクワクしていました。

それはなぜかというと、雨、雪でも履けるブーツを買ったから！！

BLUNDSTONE (ブランドストーン)のサイドゴアブーツ　♯550

雨の日の憂鬱な気分を解決してくれるブーツがこれ！

ジャーン！

BLUNDSTONE (ブランドストーン)のサイドゴアブーツです。

私が購入したのは#550という焦げ茶色のモデルです。

そう、雨の日にレザー！

レザーのサイドゴアブーツにして驚異的な耐水性を誇り、かつクッション性に優れ耐油耐酸でもあるソールを備えた名品ブーツ。

履きごこちがめちゃめちゃいいんです！

純正のソールもついてきます。

イングランドのオシャレ代表、あのベッカムも愛用しています！

か、かっこいい…

かっこよすぎ…

あー！ベッカムんちの子どもになりたい！！

気を取り戻して、

履き込むとこれがいい感じに育っていくんですよ～。

こんな感じで。

http://koremaji.com/2014/12/blundstone/

※チョークボーイさんもオススメしてます！

シンプルなルックスでカジュアルからフォーマルまで、いろんな装いにも対応できます。

今日初めて使いましたが、予想以上の撥水！
そしてスニーカーの様な履き心地の良さ！

このブーツとだったらこれから雨の日も雪の日も楽しくなりそうです！

[ブランドストーン] ブーツ BS550 BS550292 WALNUT ウォールナット UK 7(26cm)

電車が大好きなコドモにオススメ！新幹線・電車の絵本、11選！

モジャ美です！

私には4歳の甥っ子がいるんですけど、その子が完全な子鉄でして初めてしゃべった言葉も「でんちゃ」だし、電車以外のことにまったく興味がないので自然と贈るものも電車ものになってきます。

そんな電車好きの甥っ子にあげた電車や新幹線の出てくる絵本の中で、評判がよかったものを紹介したいと思います！！

ではでは

１、でんしゃでいこう でんしゃでかえろう

でんしゃでいこうでんしゃでかえろう

しかけ絵本です。
やまの駅から出発してうみの駅へ到着するまでの電車の様子を描いたお話。前から読んでも後ろから読んでも楽しめます。
一緒に旅しているような気分になれる絵本。

２、ノラネコぐんだん きしゃぽっぽ

ノラネコぐんだん きしゃぽっぽ (コドモエ[kodomoe]のえほん)

破天荒だけどにくめない、ノラネコぐんだん！
汽車のスピード感もありワクワクドキドキ。
大人が読んでも笑える絵本。

３、しゅっぱつしんこう!

しゅっぱつしんこう! (福音館の幼児絵本)

山本忠敬さんの代表作。
大きな駅から特急列車に乗り、山の麓の駅で急行列車に、そして普通列車に乗りかえて山間の小さな駅に着くまでを、目に映るままに克明に描いた乗物の絵本

山本さんの描く電車はほんとリアル！
流れるような景色、電車の「走ってる感」がすごいです！

４、しゅっぱつ しんこう!

しゅっぱつ しんこう! (のりものえほん (10))

ゆたかは電車が大好きな男の子。ある夜、いつも枕元に置いていた電車のおもちゃがない。
探しに行くと、そこには本物の電車が待っていてゆたかは運転手さんになってしまいます。
動物もたくさん出てくるので、動物好きのちびっ子にもオススメです！
外と文字数がありますので、３歳くらいから小学校低学年くらいのお子さんにオススメ。

５、カンカンカンでんしゃがくるよ

カンカンカンでんしゃがくるよ (のりものだいすき)

ストーリーは特に無く、踏み切りを通過する色んな電車を描いています。
うちの甥っ子は一歳半くらいから読んでますが「カンカンカンカン」ってかわいかったなあ～。

６、しんかんせんでいこう

しんかんせんでいこう

紙から読めば北から南へ、裏表紙から読めば、南から北へ。
行ったりきたり出来る絵本です。はやぶさ、かがやき、のぞみ、みずほなどスター新幹線が勢揃い！
全国のJR、主要私鉄路線図も網羅していて、日本全国の地理感まで付いちゃうというという優れもの。
うちの甥っ子は九州にいるんですが、私の最寄り駅を聞いてこの絵本で調べてます。
こういう勉強の仕方ってほんといい！

７、新幹線のたび

新幹線のたび ~はやぶさ・のぞみ・さくらで日本縦断~ (講談社の創作絵本)

こちらも地図系新幹線の絵本です。
青森に住む主人公のはるかちゃんが、春休みにパパと一緒に鹿児島に住むおじいちゃんおばあちゃんを訪ねるというお話。
国土地理院の地形図と、カシミール３Ｄという３次元コンピューターグラフィックスソフトによる景観の再現で、壮大なパノラママップ仕立てになっています！
東日本大震災をはさんでの出版ということで、本の売り上げの一部は震災復興の義援金として寄付されているそうです。

８、しんかんせんでビューン

しんかんせん で ビューン (視覚デザインののりものえほん)

けんたくんが初めて1人で新幹線に乗るというお話。
とにかく新幹線がたくさん登場するので新幹線好きにはたまらない絵本です！
視覚デザイン研究所で作られた絵本だけ視覚的に見て楽しむいろんな仕掛けが施されています。

９、あいうえお でんしゃ じてん

あいうえお でんしゃ じてん (視覚デザインのえほん)

これも“視覚デザイン研究所”の絵本
読んでて楽しいしかもひらがなの勉強までできてしまう知育絵本です。
うちの甥っ子はこの本であっという間に書き順まで覚えました。
電車がどこで走っているのかが全ページで地図付きでで紹介されているので、地理の勉強にもなります！

１０、きかんしゃやえもん

きかんしゃやえもん (岩波の子どもの本)

阿川佐和子さんのお父さん、阿川 弘之さんの絵本です。
古くなってくず鉄にされてしまう運命だったやえもんが、交通博物館に展示されることになるというお話。
文字数は多いですが、お話は単純なので３歳くらいからが向いている気がします。
ハッピーエンド！

１１、はみがきれっしゃ しゅっぱつしんこう!

はみがきれっしゃ しゅっぱつしんこう!

歯みがきが嫌いな子どもって、多いですよね。
うちの甥っ子もそうなんですが、2歳くらいの時ですかね、ほんと逃げ回って困ってました。
そんなときにママの救世主となった絵本がこれです！
たっくんのお口に「しゅっぱつしんこう！」
お口の中をしゅっ　しゅっ　しゅっ　と、歯みがきしていきます。
歯磨き嫌いがなおるかも？！

まとめ

いかがだったでしょうか？
電車の絵本って景色が壮大だったり、描写も細かくて大人の私が見ても楽しくなるようなものが多くてお子さんと一緒に読んで一緒に楽しめると思います！
あー電車でどっかいきたいなあーーー。

【自律神経】驚きの裏ワザ！乳首をひねると首と肩が軽くなるらしいのでやってみた

モジャ美です！

最近、仕事のやる気がまったくでないんですよ。

やる気は前からあるわけではないんですが、

集中できなかったり、妙に不安になったりすることが多い今日この頃。。

溜息まじりにネットなんか見ながらボケーっとしてたら、ある記事をみてハッとしました。

わたし自律神経が乱れてる？！と。

自律神経が乱れると、調子が悪いらしいです。

↓詳しくはこちら
takeda-kenko.jp

確かに最近寝る時間遅かったなあとか、仕事でストレスあったなあ、、と思い当たる節が…。

私がこういった症状をたまたま見ていたネットの記事で自律神経と結びつけたってことは今や街中に自律神経の情報が溢れているということでもあります。

本屋に行くとやっぱりありました。

平積みされた日経ヘルスの12月号の表示にでかでかと『自律神経』の文字が。

日経Health(ヘルス)2016年12月号

自律神経ブーム真っ只中の私はもちろん買いました。

充実した特集で自律神経を整える方法が具体的に色々と載っているので、楽しく読んでいたところ、事件が起きました。

場所は

『ペインクリニックの医師が考案！頭痛・首肩の痛み・腰痛を消す神経マッサージ』のページ

ほうほう、指の付け根ってツボがあるっていうもんね～

裏技？

拡大

！！！

ニップルまわしだと？！

「乳首の根元を親指と人差し指でつまみ、外側へ強めにギュッとひねり30秒間キープすると驚くほど首や肩が軽くなる」

と富永先生

って、富永先生！！

半信半疑ですが、私もやってみることに。

富永先生、女医さんだしな。と。

30秒後。

よくわからない。

てか、こんなのやったら自律神経よけい乱れるわ！！

ちなみにこの方法有名なのかと「ニップル回し」で検索してみたんですが、こういうホイール用の？道具しか出てこないからあまり有名じゃないみたいですね。

ホーザン(HOZAN) ニップル回し C-120

もしかしたら富永先生だけ効果がある方法なんじゃないか疑惑がどうしても晴れません。

みなさんもよかったらお試しください。

そして効果があったら教えてくださいね！

ではおやすみなさい！

PCメガネは不要！パソコンの設定を少し変えるだけで出来るブルーライトカットを試してみました

モジャ美です！

わたし毎日毎日、パソコンの前で仕事してまして、

やっぱ眼が、ものすごく疲れるんです。。

そんなある日、ブルーライトをカットするこのタイプの眼鏡がいいって聞いて

半年くらい試しに使ってみた結果、確かに眼の疲れは減ったんです。

↓こういう感じの

パソコン用眼鏡 PCメガネ ブルーライトカット 紫外線カット 眼の疲れを軽減 ハードケース クロス付き 全5色 青色光 シンプルデザイン おしゃれ パソコン用メガネ しっかりカット 超吸収 だてめがね UVカット

ただ、その眼鏡がですね、レンズの色がちょっと濃いんですよ。

うすーいサングラスのような、ちょっと茶色がかった色のレンズなんです。

なんでこれにしたかっていうと、ちょっと茶色の方が効果が高いらしくってそれにしたんですが、まーこれが職場で掛けてるとちょっと恥ずかしい！！

それで、みんなのいない時掛けたり、人がきたらすぐ外したり結構めんどくさい。。

そんな数か月前、ネットでたまたまこんな記事を発見！

matome.naver.jp

さっそく試してみました！

まずはＰＣ設定(WindowsPCの例)

１、グラフィック プロパティを開く

デスクトップ上の何もないところで右クリックしてコンテキストメニューを呼び出し、
ここで「グラフィック プロパティ」を選択

２、詳細設定モードを選択

インテル グラフィック/メディア・コントロールパネルが表示されるため
「詳細設定モード」を選択してOKボタンをクリック

３、色調整を選択

ディスプレイメニューの中から「色調整」を選択

４、プルダウンメニューから「青」を選択

右側の表示が変わるので、
「色」のプルダウンメニューから「青」を選択

５、青色の現在の数値を確認

初期状態では以下のようになっています。
元に戻したいときのために現在の値を覚えておきます。

明るさ＝0
コントラスト＝50
ガンマ＝1.0

６、明るさを「-20」に設定

明るさのスライドバーを移動させて
「-20」に設定します。
あとは「OK」をクリックすれば完了!

意外に簡単！！

一か月試してみた感想

最初はちょっと黄色っぽい画面に慣れなかったんですが、
しばらくしたら全然気にならなくなりました。

で、効果なんですが、確かに眼が疲れにくくなった気がする！！

眼鏡もかけなくていいし、なかなかいい感じです。

パソコンを使用していて目の疲れを感じる方はぜひ一度お試しあれー！！

2017年 わたしが超オススメする手帳・厳選５冊！

モジャ美です！

もう11月です。アレの季節になりましたね。

ハンズにたくさん並ぶアレです。手帳です。

わたし、一年に平行して何冊か使っちゃうんくらい好きなんです。

そんな手帳好きのわたしが使ってみてよかったと思う手帳を今回紹介しようと思います。

では！

１、ジブン手帳

日記代わりに書いて、振り返るための手帳

将来の夢を書いて、いまの自分がやることまで落としこめます。
手帳が苦手で何かいていいかわからない人にもオススメです。

これ毎年売り切れがでていて、去年はヤフオクとかで倍以上の値がついてました。

11月始まり版、発売中！

www.kokuyo-st.co.jp

コクヨ ジブン手帳 2017 ファーストキット 11月始まり A5スリム ネイビー ハードカバー ニ-JF2DB-17

２、ほぼ日手帳

おなじみのほぼ日手帳です。

こちらも毎日書くのが楽しくなる手帳です。

私のお気に入りはオリジナルよりも大きいA5サイズの「ほぼ日手帳・カズン」

www.1101.com

３、Paperblanks Dayplanners

ペーパーブランクス（paperblanks）のダイアリー

完全にジャケ買いの手帳かと思いきや、
中身は保守的で書きやすい手帳。

それに個性的なので持っているだけで商談時の話題拡大の可能性ありです。

４、モレスキン

こちらは定番ですね。モレスキン。

グーグルやマイクロソフトなどのテック系企業のエリートや若手起業家はモレスキン率がすごく高いらしいです。

シンプルで飽きのこない、なんだかんだ毎年買って最後まで使う手帳です！

モレスキン ノート クラシック ハード 方眼 ラージ QP061 黒

５、edit

仕事にもプライベートでも使えるedit

私はこれ、仕事の会議の時などによく使っているんですが、
ふらふらって書いているといろんなアイデアがでてきます。

1日1ページ手帳がすごくいいです。

サイトに載っている使い方の見本もおもしろいですよ。

マークス EDiT 手帳 2017 1月始まり B6変型 1日1ページ リフィル 17WDR-ETA-RFL

マークス EDiT 手帳 2017 12月始まり A6正寸 ウィークリー バーチカル スープル・ビス ターコイズブルー 17WDR-ETG01-BL

マークス EDiT 手帳 2017 1月始まり B6変型 1日1ページ フィンレイソン ELLEFANTTI 17WDR-ETA09-B

まとめ

手帳って使いがっても、もちろんなんですが、

持っていて楽しくなるようなデザインっていうのも私の中で重視していることです。

あと、大事なのが色々書きたくなるような手帳！

予定だけ書こうとするとなかなかそんなに埋まらなくてすぐ飽きちゃうんです。笑

それに正直、予定だけだとiPhoneで十分、むしろiPhoneだけでいい。

予定がないとしても今年はどこ行きたいだとか、何の映画がみたいだとか、今日のお昼は何食べたとか

そういうことを自由に書きやすい、誘導してくれる手帳。

字を書くと脳が活性化する気がします。

スマホから意識的に離れる時間を作るために最適なのが私にとって手帳かもしれません。

初めてウサギのお世話をペットシッターさんに頼んでみました

モジャ美です！

わたくし、ウサギを飼っておりまして、
普段、家を一泊以上開けるときは友達にお世話しにきてもらっているんですが、
友達も都合の悪いときのために、初めてペットシッターに登録してみました。

どういう感じだったか紹介してみたいと思います！

１、まずは登録

とりあえず色々ネットで検索したんですが、
日本ペットシッターサービスという全国チェーンのペットシッターサービスやさんのサイトから自分の住んでいるエリアのお店を探してみました。

www.pet-ss.com

まずウサギのお世話をしているところではないといけません。

店舗によっては、犬と猫のみのところも多いのでご注意を。

うちの場合は運よく、近くのお店で小動物のお世話もしているとのことだったでさっそく基本情報をメールフォームから登録。

一人暮らしの方など、シッターさんは女性の方がいいなどのリクエストがあればこの時点で確認しておいたほうがいいと思います。

メールの返信がきたので事前打ち合わせの日程を決めます。

２，事前打ち合わせ

ペットシッターさんがうちにきます。

フードの保管場所や量、おトイレの掃除、等々を伝えます。

もうお世話を依頼したい日が決まってましたので、この日に鍵も渡しました。

見積もりはこんな感じ。

◆費用内訳
・登録料　　　　　　：1,000円（初回のみ）
・お世話代 1回40分　：2,000円
・交通費　　　　　　：270円（4.5km×2×30円）
　　計　　　　　　　：3,540円

初回費用を除くと一回大体2500円程度です。

あと駐車場がない場合は、駐車場代がかかります。

３，お世話当日

お世話が終わった後、
報告メールが届きました。

こんな感じ。

元気そうでよかった！
と、ホッとしますね。

報告メールありがたいです。

鍵はポストに入れといてもらったので、
帰ってから鍵の受取書にサインしてシッターさんが置いてった封筒に入れてポストに投函。

で完了。

最後に

今回初めてペットシッターさんを頼んでみたんですが、
次回から気軽に頼めるところができてとりあえず安心です。

私の場合、友達に頼んだ場合もお礼やお土産で気を使ってしまうことが多いので、お金を払ってサービスしてもらえるところができてよかった！

まずうちに来てくれるってところがすごくいいですね～。
ペットホテルも考えたんですが、ストレスに弱いうちのウサギさんのことを考えると
すごく危険、だし、うちのウサギ抱っこできないから、連れてくのも一苦労だし、、

急なときのためにとりあえず登録だけしておくのもアリだと思います！

小動物飼っている方も機会があればぜひお試しあれ～～

山形県酒田市に行ってきました

モジャ美です！

週末に親戚のお見舞いに急遽山形酒田市に行ってきました。

いやー。東北はもう冬ですよ。

ダウンコート持って行って正解でした。

東京駅出発

東京駅に10時頃到着

今回は新幹線Ｍａｘトキでまず新潟まで向かい、

新潟からいなほに乗り換え、酒田駅に14時半頃には着く予定。

大体、4時間ちょっとの旅です。

Ｍａｘトキと、普通？のトキとの違いは、二階建てかどうかみたいですね。

二階に座れてちょっとうれしかったです。

東京駅の駅弁屋さん「祭」で買ったお弁当。

ここは各地のお弁当が揃ってるんですよ。

私は一番人気の「牛肉ど真ん中」

ちょっと食べてますが、中身はこんなかんじ。

味付けは甘めでおいしいです。

ツレは「海鮮たらば蟹弁当」

いくらもつやっつや

食べた後は爆睡して新潟到着

いなほに乗り換え

ここでトラブル発生。

iPhoneを新幹線に忘れてきてしまった。。。

結局見つかってよかったのですが、

駅員さんに対応してもらって、結局いなほに乗れたのは15:00頃

2時間のタイムロス！！

いなほって、一時間以上待たないと次こないんですね。。

せっかくなんで止まっていた「現美新幹線」を鑑賞

かっこいいですねー！

到着

結局、酒田市についたのは17:00過ぎ

お見舞いを済ませ、おなかが空いたので夜は平田牧場という豚が有名なお店へ。

tabelog.com

金華豚のロースがほんと美味しかった！

一杯ずつしか飲まなかったのもあって、

二人で4500円程とリーズナブルでした。

翌朝

帰りの新幹線は10時台ということもあり、
早起きして酒田漁港の海鮮丼屋「とびしま」へ。

朝7:00から開店で私たちが着いたのは8:00時頃。

ここ昼ご飯時は並ばないと入れないくらい混むらしいですが、
今朝は平日ということもあって空いてました。

漬け丼、650円

すっごいおいしかった！！

こっちはいくらマグロ丼

少し食べさせてもらいましたが、中トロおいしかったー。

また食べたい！

朝は温泉卵もつけてもらえてラッキー。

おなか一杯になった後は歩いて
米どころ庄内のシンボル「山居倉庫」へ。

紅葉がきれいですねー。

ここでお土産購入。

買ったお土産たち。

左下のコアラ大好き。

なんでコアラなのかは謎ですが、
中に白あんが入ってて、周りはココア生地のお菓子です。

あと東京で探していた国産の干しきくらげがたまたまあったので買っちゃいました！

帰り

さて帰るぞ！

ってことでまたいなほへ

いなほの顔ハメなのかな？これは、、

いなほから見える田園風景いいですね。

ピンぼけでくらいですが、写真も撮ってみたり。

しらさぎの多さにビビります。

新潟についたら新幹線トキに乗り換え。

帰りは、MAXのトキじゃないです。普通のトキ。

新潟駅でお弁当を買いました。

箱入りむすび

中身はこんな感じ。

あぶった鮭のおにぎらずが入っている感じのお弁当。

連れは焼肉弁当

この焼肉弁当おいしかったー！
（一口もらった）

わさびにつけて食べるのがおいしいんですよー。

そしてまた爆睡して東京に到着。

わたしの場合、旅といえば、国内でも飛行機が多いんですが

新幹線いいですね。

さびれた田舎の駅も、なんだかノスタルジックで。

なんだかキリンジが聞きたくなる季節です。

ほんとは冬のオルカが聴きたかったんですが、

iPhoneに入ってなかったので、アルカディアを聴きながら窓の外を見てました。

www.youtube.com

親戚の具合があまりよくなくてちょっと切ない山形でしたが、

またゆっくり観光しに来てみたいです。

おやすみなさい！